肘の痛み

肘の痛みは、テニス肘やハンマー肘など同じ動作の使いすぎで起こる場合も

ありますが、特別なことしない人でもなる場合があります。痛みは肘の外側の場合と内側の場合があります。これは、伸筋側と屈筋側のどちらかによって違ってきます。肘関節自体に異常がある場合は、医療機関での治療が必要ですが、この伸筋や屈筋の使いすぎの凝りから、その骨につながる部分での痛みが肘の痛みとして出る場合もかなりあります。この場合は、その凝った筋肉をほぐすことで痛みが改善できます。